さとこです
(☆初めましての方プロフィールはこちら)
ご訪問ありがとうございますm(_ _)m
2020年3月26日
両側人工股関節置換手術を受けました。
2020年4月30日に退院し、
只今絶賛
リハビリライフ
リハビリライフEnjoy中です(笑)
先日、、、
生徒さんから愛媛の『あいか(愛果)』頂きました🍊
高級ブランド『紅まどんな』の規格外のものを
そう呼ぶらしいですが、
皮がめっちゃ薄くてゼリーのような果肉
めっちゃ美味しかったです
ありがとうございますー
と、浮かれていたわけではありませんが
今日
コケちゃいました(￣▽￣;)
まあまあハデに
友人宅で帰ろうと飲んだコーヒーカップを
片付けようと踏み出したときに
(下に置いてあった)リュックの紐に
足をひっかけて
空のカップ持ったまま、、、
フローリングの床に
どーん‼️
うつ伏せで
膝がーん🦵💥
あーあーあーあーあー(；´ﾟдﾟ)ゞ
やってもたぁー
(TДT)
コケたらアカンのにぃ、、、
油断した、、、
と、膝の痛みとショックで
しばらくうつ伏せで動けず
うちひしがれておりましたが
しばらくして友人も助けにきてくれ
何とか起き上がり
身体のチェック
①股関節まわりはどうやら痛くない
②膝は痛い、、、けど動く
③手のひら(手根部)は痛い、、、けど動く
膝と手のひらが頑張ってくれたらしく
じ～んとまだ痛みが残ってます
両膝にフローリングのすじとみられる
細短～いキズが
多分内出血なんですが
友人が絆創膏を貼ってくれました
(優しさと愛貼ってます
)
貼ってます)
その他は少し腰が痛い
腕肩辺りも張りが、、、
明日筋肉痛が強くなりそうな予感
ちょっと歩き方もひょこひょこ気味だけど
とりあえずは大丈夫そうかな
ふぅ、、、
座りっぱなしだったし
寒くなって身体も固まってるせいもあるかな
いつも以上に気を付けないとです
明後日の月曜日は9カ月の検診なので
しっかりみてもらおうっと👀
また報告します
皆さまも寒いので体調に気を付けると共に
コケないようお気をつけてです
