術後266日目☆わー!コケちゃったヽ(;゚;Д;゚;; ) | 人生もっと豊かで軽やかに♪

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~ココロとカラダをアップデート☆人工股関節でもウォーキングインストラクターになっちゃった~

こんにちは星さとこですウインク
(☆初めましての方プロフィールはこちら)


ご訪問ありがとうございますm(_ _)mピンクハート

2020年3月26日
両側人工股関節置換手術を受けました。
2020年4月30日に退院し、
只今絶賛キラキラリハビリライフ
Enjoy中です(笑)お願い



先日、、、
生徒さんから愛媛の『あいか(愛果)』頂きました🍊
高級ブランド『紅まどんな』の規格外のものを
そう呼ぶらしいですが、

皮がめっちゃ薄くてゼリーのような果肉ピンクハート
めっちゃ美味しかったですラブ

ありがとうございますールンルン






と、浮かれていたわけではありませんがキョロキョロ






今日






コケちゃいました( ̄▽ ̄;)



まあまあハデに笑い泣き



友人宅で帰ろうと飲んだコーヒーカップを
片付けようと踏み出したときに

(下に置いてあった)リュックの紐に
足をひっかけてガーン




空のカップ持ったまま、、、




フローリングの床に


どーん‼️



うつ伏せで



膝がーん🦵💥










あーあーあーあーあー(;´゚д゚)ゞ






やってもたぁー
(TДT)




コケたらアカンのにぃ、、、えーん


油断した、、、ショボーン



と、膝の痛みとショックで
しばらくうつ伏せで動けず
うちひしがれておりましたが


しばらくして友人も助けにきてくれ
何とか起き上がり


身体のチェック上差し
①股関節まわりはどうやら痛くない
②膝は痛い、、、けど動く
③手のひら(手根部)は痛い、、、けど動く

膝と手のひらが頑張ってくれたらしくアセアセ
じ~んとまだ痛みが残ってます滝汗


両膝にフローリングのすじとみられる
細短~いキズがびっくりアセアセ

多分内出血なんですが
友人が絆創膏を貼ってくれましたおねがいピンクハート
(優しさと愛ピンクハート貼ってます爆笑)


その他は少し腰が痛いタラー
腕肩辺りも張りが、、、

明日筋肉痛が強くなりそうな予感キョロキョロアセアセ



ちょっと歩き方もひょこひょこ気味だけど
とりあえずは大丈夫そうかな滝汗




ふぅ、、、
座りっぱなしだったし
寒くなって身体も固まってるせいもあるかな


いつも以上に気を付けないとですニヤニヤ






明後日の月曜日は9カ月の検診なので
しっかりみてもらおうっと👀



また報告しますキラキラ




皆さまも寒いので体調に気を付けると共に
コケないようお気をつけてですてへぺろラブラブ