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2020年3月26日
両側人工股関節置換手術を受けました。
2020年4月30日に退院し、
只今絶賛
リハビリライフ

Enjoy中です(笑)


先日、、、
生徒さんから愛媛の『あいか(愛果)』頂きました🍊
高級ブランド『紅まどんな』の規格外のものを
そう呼ぶらしいですが、
皮がめっちゃ薄くてゼリーのような果肉

めっちゃ美味しかったです

ありがとうございますー

と、浮かれていたわけではありませんが

今日
コケちゃいました( ̄▽ ̄;)
まあまあハデに

友人宅で帰ろうと飲んだコーヒーカップを
片付けようと踏み出したときに
(下に置いてあった)リュックの紐に
足をひっかけて

空のカップ持ったまま、、、
フローリングの床に
どーん‼️
うつ伏せで
膝がーん🦵💥
あーあーあーあーあー(;´゚д゚)ゞ
やってもたぁー
(TДT)
コケたらアカンのにぃ、、、

油断した、、、

と、膝の痛みとショックで
しばらくうつ伏せで動けず
うちひしがれておりましたが
しばらくして友人も助けにきてくれ
何とか起き上がり
身体のチェック

①股関節まわりはどうやら痛くない
②膝は痛い、、、けど動く
③手のひら(手根部)は痛い、、、けど動く
膝と手のひらが頑張ってくれたらしく

じ~んとまだ痛みが残ってます

その他は少し腰が痛い

腕肩辺りも張りが、、、
明日筋肉痛が強くなりそうな予感



ちょっと歩き方もひょこひょこ気味だけど
とりあえずは大丈夫そうかな

ふぅ、、、
座りっぱなしだったし
寒くなって身体も固まってるせいもあるかな
いつも以上に気を付けないとです

明後日の月曜日は9カ月の検診なので
しっかりみてもらおうっと👀
また報告します

皆さまも寒いので体調に気を付けると共に
コケないようお気をつけてです


