さとこです
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2020年3月26日
両側人工股関節置換手術を受けました。
2020年4月30日に退院し、
只今絶賛
リハビリライフ
リハビリライフEnjoy中です(笑)
今日も秋晴れの１日でした☀️
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
先週からフラメンコクラスが始まり
運動量も少し増え
ウォーキングとは違う筋肉を動かして
若干の筋肉痛を抱える毎日(笑)
傷口まわりも少しピキピキする感じ
今日は外来リハビリだったので
先生にも一応きいてみたけど、、、
(大丈夫だとは思いつつ確認的に)
やっぱり、問題ないそうです(
ホッ)
ホッ)と、いっても無理はしないようにと
釘はさされましたが
で、
今日のリハビリでは
背中の上の方の固まりが強くて
そこを中心に調整してもらいました
背中を調整してもらうと
足も動きがよくなります
まあ、
身体が順応していくのを
動かしながら待つしかない
ですかねー
ぼちぼちで頑張りますー
また木曜日あたりから
気温が下がりそうですね
