術後39日目☆『痛み&違和感あるん？』

こんにちはさとこです

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ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

2020年3月26日

両側人工股関節置換手術を受けました。

2020年4月30日に退院し、

只今絶賛リハビリライフ

Enjoy中です(笑)

今日は昨日の雨からうってかわって

太陽さんさん☀️汗ばむ陽気でした。

退院して、よく聞かれるのが

『痛くないん？』

『違和感ないん？』

『痛くないよ』『違和感ないよ』

と、返すのですが

実際、じっとしてる分には

痛みはありません。

もちろん、違和感もないです。

しいて、細かいことを言えば

じっとしていて動き出すときと

傷口周りを触れると痛みはあります。

動き出しは少し動くと

(骨盤を動かしたりして)

スムーズになります。

傷口の方は

傷口部分にシコリのような固まりがあって

その周りは軽く触ると表面に

ちっちゃいピリッとした痛みがあります。

(触らなければ痛くないです。)

それを前に先生に聞いてみたのですが

👨‍⚕️『小さい神経が傷ついてるのが原因と

　　思われるけれど、2、3か月で修復します。』

と、日にち薬と言うことで

気長に待っております(笑)

実際、その範囲も術後浅いうちは

太もも側面全体くらいありましたが

今は傷口辺りだけになっています。

で、

触らなければ痛くない、、、と

書きましたが

リハビリを頑張りすぎたりして

運動量が増えたりすると

熱を持って痛みが出ることもあります

そのときは無理せず

アイシングして安静してます。

そうすると、30分もしないうち

痛みも熱もだいたい引きます

なので時々

傷口あたりを触って

確かめながら動いてます。

今日も夕方に25分くらい散歩しました。

心なしか

一昨日よりいい感じです

けど、ちょっと疲れたかな

少しずつ歩く距離も

増やせるといいな。

無理せず

少しずつ、、、でね

(と、自分に言いきかせる私(笑))