術後37日目☆お散歩リハビリ

こんにちはさとこです

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ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

2020年3月26日

両側人工股関節置換手術を受けました。

2020年4月30日に退院し、

只今絶賛リハビリライフ

Enjoy中です(笑)

今日は夕方に少し近所をお散歩。

始めは10～15分くらい、、、と

思って出ていったのだけど

結局、20分くらい歩いてました

(自撮り反転してます)

帰りは少し疲れたかなー

右の筋膜張筋が少し張ってきて

かるーい痛み

帰りの階段にちょっと疲れが(笑)

(自撮り反転してます)

焦りは禁物。

ボチボチでね

いきましょ、、、っと