初挑戦！ フォームローラー

英会話をおえて

やりたかったことを

すこしずつ

まずは

フォームローラーを買ってみた

胸椎伸展　やってみたくて✨

さっそく今日とどいて

初挑戦‼️

まずは10分

ん？

10分？！

ごめんなさい、3分もできーん💧

今日届いて、

今日やめるのは

なんかイヤ　笑

とりあえず？

フォームローラーでストレッチ的な

YouTubeみながらやってみたら

気持ちいい✨

これはつづけられるかな　？！

やりたかったこと

まずはひとつスタートです♡

すっきりスマートへの、道は

まだ先がみえないね、もんちゃん

今日もありがと

またねーっ🩷

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判断がむずかしい、土砂降りのみきわめ

仕事帰りの電車のなかで

どしゃぶりに。

乗り換えの駅で

ひとつ電車を待って

ゆっくり帰るか

遅くならないように

早い電車で帰るか

雨がひどくなるのは

こまる

どーする？

で

早いでんしゃに乗りこんだ

電車を降りたら

どしゃぶり　つづく

駅で少し待つ？

いや、

早い電車に乗ったのだから　と

歩きだした

びしょ濡れ。

カミナリもピカピカ　⚡️

家に着いて

5分もたたぬうちに

小降りに　☔️

あらら　な、夜。

今日もありがと

またねーっ❤️

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中秋の名月に、お知らせなど

ヨコハマハンドメイドマルシェ冬が

今年の12月14-15日に開催されます❄️

15日（日）のみ出展いたします✨

次回は　クリスマス🎄　を、テーマに

お店づくりしてみようかなー　とか

あれこれかんがえてます

少し先にはなりますが

ぜひ遊びにいらしてくださいねー

ブースNo.は決まり次第　お知らせいたします🧶

そして

今日はわたしの“推し” 秋広選手のお誕生日です✨

おめでとうございます🎂✨

応援しています🎉

今シーズンもあとすこし！

がんばれー✨

今日もありがと

またねーっ❤️

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