気持ちいいこと。

最近、またホット・ヨガに通いだしました。

熱くて湿度が高い部屋の中でやるヨガです。

部屋に入って座ってるだけで汗がタラ～リ。

その中で行うヨガと言ったら、凄い量の汗をかきます。

でも暖かい中でするので普段身体の硬い私でもちょっとは『まし』に出来ます。

毛穴も全開で美容にもいいかも。
終わった後は爽快です

後はどれだけ続けられるかが問題です。