気になるワード～オキシトシン④～

前回の続き

人の身体は、外部からの刺激が加わると、その刺激に負けないように対抗する身体に変化してくそうです。人間の細胞の数は６０兆とも１００兆とも言われています。細胞寿命は組織によって異なりますが、だいたい３か月～半年とされています。組織が作られるのは睡眠中なので、不規則な生活や疲労を溜め込んでいると正しく身体は働きません。そこで円滑に身体を働かせる環境を作るのには、ストレスを軽減させていく事が必要になってきます。今回は、一つの必要不可欠なものとしてオキシトシンを挙げてみました。体調管理の一環として、頭の隅にでも入れておいて下されば幸いです。