今日は長男の幼稚園の夏まつり。
金魚すくい
水風船
なんと言っても今迄覚えてきた長男の盆踊り
完璧に踊りきり楽しそうでした。
今日は長男に
はなまるです
それを他所に金魚を欲しがる次男坊
ママもお疲れ様でした
金魚すくい
水風船
なんと言っても今迄覚えてきた長男の盆踊り
完璧に踊りきり楽しそうでした。
今日は長男に
はなまるです
それを他所に金魚を欲しがる次男坊
ママもお疲れ様でした
節約とならば生野菜と同じく、1種類でいく通りと使わなければお得感がないので簡単に冷凍ほうれん草の使い道を。
冷凍人参と同じく味噌汁具材に困ったらお湯を沸かしてダシと一緒に冷凍のまま放り込んでやればいいし
レタスをちぎって水にさらしてほうれん草と人参を湯がいてお好みのサラダドレッシング
パスタを湯がいといて市販の安いクリームソースと和えてやるとちょっと贅沢になるし
即席ラーメンの上にもやしと一緒にほうれん草をフライパンで炒めて食べてもお子様にも喜ばれるはずですよ
一番の利点はまな板、包丁を使わず冷凍庫から取り出しすぐに使えて長期保存できるので焦って使う必要ありませんから
一度お試しを
- 冷凍ほうれん草 1kg
- ￥955
- 楽天
※モバイル非対応
材料２～３人前
今回は業務スーパーに売っているこちらを使います。
冷凍のほうれん草
選ぶポイントは５００ｇでＢＱＦではなくＩＱＦと書かれた
バラバラにほぐれている商品を選んでください。使う分だけ取り出せますＹＯ
ＢＱＦと書かれているのはブロックになっていて固まっているので注意
こちらを１００ｇ
またまた登場冷凍千切人参
こちらを５０ｇ
沸騰したお湯にさっと３０秒位湯がいて
水にさらしてギュット絞ります
その後にこちら
三島さんの胡麻和えの素を２０～３０ｇお好みでを混ぜます。
もし食べるまでに時間があく場合は汁気がでて味が薄くなりますＹＯＮＥ
そこで胡麻和えの素を混ぜるまえにしょうゆを小さじ１杯絞ったほうれん草達に
混ぜてやりましょう
そのあと胡麻和えの素を混ぜると下味がしっかりついて美味しいですＹＯ
ママの鉄分補給に
父ちゃんのおつまみに
お子様のお弁当に
５分で出来上がり
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- 三島食品 ごまあえの素 60g
- ￥105
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