生活習慣をもっとよりよくしたいならここを疑ってみる!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/05/smilelife-hiroji/08/12/p/o0982108015451223548.png?caw=800)
生活習慣をよりよくしたいなら
【当たり前】を疑え!
✔3食きっちりたべる
✔時間になったらたべる
✔満腹が幸せ
✔腹八分目
【当たり前にすごしてない??】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/05/smilelife-hiroji/7a/e1/p/o0961108015451223552.png?caw=800)
3食ってきっちりって本当?
自分に必要?
時間で食べてない?
お腹すいてなくても軽めにするかで食べてない?
満腹って本当に幸せ?
苦しくて動けないとかなってない?
腹八分目って
自分も八分目がいい?
なにごともいったん
【それほんと?】って疑ってみると
凝り固まった思考がほどけるよ〜
やってみてね!
自分の当たり前の生活を簡単に見直してみない??
リアルでワークショップ開催しますよ!