更年期と更年期症状と更年期障害
【あなたはわかる？？】
【更年期】
大人の女性ならだれしも通る変化の道
✔ホルモンの変化
【更年期症状】
この更年期の時期にカラダや気持ちに変化がおこること
✔イライラ
✔悲しくなる
✔急に暑くなるなど
【更年期障害】
この症状が日常生活に支障をきたす状態
全然違う！
対応も違う！
【必ず更年期がくるなら】
氣を整えておく！ってとっても重要！
日頃から氣を他人にばかり使いすぎを習慣や当たり前にしておくとこの更年期もゆらぎが強くなる
【更年期】をどう捉えるかで
ぜんぜんちがう！
氣を整えて
あなたらしく
更年期を謳歌しよう！
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