生理はマイペースだと困るっ
【いつくるかわからない】
そんな状態になってない？？
こんなこともないでしょ〜か？？
✔もう少し元気がほしい
✔パワフルさがほしい
✔髪や爪など艶がない、パサついている
✔疲れてるのに…なぜか寝れない
✔寝たはいいが夢ばかりみてしまう
はいっ！
これは
【ツヤがどんどんなくなる血虚タイプ】
とにかく血が足りない、作れない状態
そんな【血虚タイプのあなたは】
第一に
睡眠について見直しをかけましょう！
あとは食事から鉄分補給を！
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