おいしく楽しくヘルシー生活♪
リンコットの小寺美江です(*^_^*)
今日は船橋での講座♪
ありがたいことに、
下半期の講座が目白押しです。
今日は荒天で、朝からどしゃぶりの雨
保育園へ送る車が出せないほどの大雨でした
昨日から覚悟はできていたので、
３０分以上早めに出動しましたが、
それでも、雨の日の保育園送迎は、
それだけで体力をかなり使いますね！
（ちなみに、雨を眺めて確認する私に、夫は「気を付けてね」と優しい一声。さらに、電車の中で転びそうになった私は、若い男性にキャッチされ、難を逃れるという幸運付♪←笑！）
第１回の講座では、「食育って何よ？」という話から、「まず、何すればいいのかな？」という事を中心にお話します。食育講座というと「子供への教育」というイメージが強かったり、「これをたべればいい」というノウハウ的に思われがちなんですよね。ほとんどの方がそう思うと思います。
もちろん、その部分もあるので、そこもお話するのですが、 「食事の中身の前に、できる事がある！」という事をお話ししました。そして、やさし～～く伝えられがちな「粉食」「濃食」との付き合い方の大切さを、「未来の子供のためにバッサリ」と斬らせていただきました。
もちろん、完璧は無理。私だって粉好きよ♡って話も。
「食べていけない物は無い。」 「何を主にして生活するか？」ということ、大事ですね。
今日の受講生の方が面白い表現をしてくださいました。
「使える正しい食育講座ですね！」
「生活直結！」
ありがとうございます～
今日は「こんなダイエットしました」とか「こんな悩みあります」など、素直で楽しいお話が出ましたし、皆様が真剣に耳を傾けてくださっり、とても有意義な時間となりました。
次回の第２回は９月２６日（木曜日）です。お待ちしてます
