台風が近づいてきたり季節の変わり目になると
頻繁に起こる偏頭痛
市販の薬では効かず
医者から偏頭痛の薬ゾルミトリプタンを
処方して貰いいつも持ち歩いていました
このまま一生付き合って行くのかと
半ば諦めかけていたけれど
たまたま実家に戻っていた時に
東京なら頭痛専門の医者があるはず！
とGoogle MAPで調べたところ
頭痛専門の整体が出てきた
口コミも良く
お試しがあったので行ってみると・・・
整体のイメージで行ったので
あまりのソフトタッチに物足りなさを感じたものの
終わった後はとてもスッキリ
おまけに背筋がピンと伸びた感じがした
行った日は特に頭痛が出ていたわけではないので
頭痛に効いているのかは正直よくわからなかった
枕の改善と巻き肩改善のアドバイスをもらい
続けて通うことを勧められたので
5回チケットを購入
始めの5回は間隔を詰めて通い
偏頭痛の頻度が減ったので
続けることにした
それからは月1で通い
1年たった今偏頭痛は全く出ていない
出なくなっても続けてメンテナンスすることを
勧められたのだけれど引っ越して
遠くなってしまったのもあり行けていない
このまま出ないことを祈る🙏
以前は頭を包み込むようなフワフワの枕を
愛用していたのだけれど
まず枕の改善が重要とのことだったので
お気に入りの枕とさよならして
バスタオルを四つ折りにして枕にした
横向きはNG 上向き限定
これ枕って言えるのか？
がしかし
バスタオル枕の効果は絶大でした
フワフワ枕の時は気付かなかったけど
バスタオル枕にしたら寝起きの
頭のだるさが無いのです！
毎日のことだから枕とーっても大事でした
JunKo