湿気が急に増えましたね～
そんな時は、、、
関節をしっかり動かす
がポイントになります
不調知らずな身体のためには
やっぱり「骨格」が大切なのですよ～
お寺ピラティスでは
呼吸と身体を伸ばす事をテーマに
いつもと違う空間で自分自身と向き合います
私にとっても大切な時間となるお寺ピラティスです
お一人でも、お友達やご家族とぜひご参加ください
6月のお寺ピラティス
日時：6月25日(日)13:00～15:00
参加費：1,000円
会場：福田寺 寝屋川市木田町9-15（京阪の寝屋川市駅近くです）
持ち物：ヨガマットorバスタオル 水分
お申込み：090-8483-1158
fukajunsmile@gmail.com 深海純子まで