6月のお話ですが、ボディプラススタジオに参加してきました
講師はあめのもりようこさん
ＲＰＢメソッドでとっても有名なお方です
あめのもりさんは本当に可愛くて明るくて、
彼女が登場しただけで、その場にお花が咲いたようになりました
レッスン中も、ずっと笑顔で明るく進んで下さったのでとっても楽しかった
私は腰が全然動かないんだよね～～
でも、そんな私の近くにあめのもりさんが来て下さって、
「私とおしりを～ポン！ そうよそうよ～！！！」
って楽しみながら動かし方を教えて下さったの
超優しい
しかも、あめのもりさんとご一緒にいらしていたインストラクターさんが
私を気にかけてずっとそばにいてくださったの
こちらの女性です☆とっても笑顔の素敵な優しい方
おかげさまで、レッスンを思い切り楽しむことができました
ビックリしたのが、とある理由でめっちゃ痛かったお腹が
レッスン後には全然痛くなくなっていたこと
腰をいっぱい動かして骨盤の位置が戻ってきた上に
血流が良くなったんだね
すご～～いこれには感動
最後にあめのもりさんに色々質問しちゃった！
あめのもりさん、おからだが本当に柔らかくて腕がぐるぐる回るの！
この手の返し具合、本当に体が柔らかくて素敵だし
肩甲骨もとってもお綺麗ですよね
自分の体を大切にするためにも、私も
トレーニングを楽しみながら続けていきたいと思います
あめのもりようこ様 ありがとうございました☆
あめのもり ようこさんのブログ
