朝起きて、すっきり起きられる日が増えてきたのですが
疲れが残っていてしんどいな。。。って起きる朝もあります。
今朝はどんよりした朝でした
そんな時には無理せずゆっくり過ごすことも大切ですね。
今まで自分とずっと一緒にいたのは自分だし
これから先も自分とはずっとずっと一緒だから
自分で自分のことを大事にしたいなって思います。
最近、講演会や座談会やスタジオで健康について
専門家からたくさんのことを教えて頂いています。
自分の心と体を元気にするために、ちょっとずつ
教わったことを心がけていくことで、素敵な人生を
切り開いていけるよね。
自分にできることを積み重ねて元気に綺麗になりたい
美容のプロから教わったことを、またこのブログで
お伝えしていきますね～
