私のアトピー③

やっと最終回になりそうな私のアトピーについてです。 ［結婚当初］大人になってからは、環境の変化に弱いらしい私のアトピー。結婚して仕事と家事の両立生活が始まると出来ましたアトピー。この時は、首と背中が酷かったです。入籍して半年後に結婚式を挙げましたが、最悪にもこの時がアトピーのピーク！！晴れ舞台のはずが・・・。首と背中の湿疹が隠れるドレスを選び、お色直しの振袖のウナジは、ボディメイクで湿疹を隠しetc・・・アトピーを隠すことに専念した結婚式になりました。式場スタッフの方の努力のお陰で参列者は全然気付いていなかったのが救いでした(^O^)この時のアトピーは1年以上続き、年中タートルを着て首を隠していました。真夏でもタートルだったので、回りの人は暑苦しかったでしょうね(^O^)でも他人から湿疹が見えないことが私には大切でした。この時のアトピーの結末は沖縄です。真夏なのにタートルを着て旅をした石垣島。ここで主人が「ここなら人目も少ないから、タートル脱いでＴシャツになっちゃえ～！！」と言ってくれて、思い切ってタートルを脱ぎました☆☆☆首に感じる久しぶりの風や光の気持ち良さと、知っている人が誰もいないという開放感で楽しい楽しい一時を過ごしました。これで何かが吹っ切れたのかみるみるアトピーが良くなりました。「病は気から」とは言いますが、身を持って実感しました。 嬉しいことにその後はアトピーは出来ていません。今気をつけていることは、①食生活＝野菜多め　甘いものの食べ過ぎに注意（全く食べないのではなく、今日食べたから明日は食べない等コントロールをしています）②睡眠＝自分のベストタイムを見つける（私の場合は7時間睡眠がベストです） 当たり前のことを意識する生活がアトピーを遠ざけているように思います。まだまだ長い人生！これから先アトピーにならないように暮らしていきたいです。あとは娘のアトピーが治れば言うこと無しなのにな～。