自分軸を育てて
“大人の愛”に導くセラピスト
島津なみ です🦋
仕事や人間関係が上手くいかず
自分の嫌な部分が浮き彫りになる事が
続くと
自分に価値が無いように感じて
自己否定の負のループに入ってしまうこと
ありませんか？😱
そんな時に思い出して
欲しい事があります🌟
それは
『あなたは無条件に愛されている』
ということ
その一つが身体です💡
身体は私達が生まれてから今日まで
２４時間３６５日
ずーーーーっと休む事なく
働き続けてくれています
あなたが寝ている時も起きている時も
身体を気にかけている時も
気にしていない時も
嬉しい時も悲しい時も
今この瞬間に意識を向けている時も
思考に巻き込まれている時も
いつも、ただ、
動いてくれています
このシステムは
本当に宇宙の神秘
無条件の愛でしかありません
そして
もう一つが両親です👨👩
どんな両親だとしても
産んでくれたから
今、あなたは生きている🌟
ただ
私達は大人になるにしたがって
両親に対するポジティブな感情よりも
ネガティブな感情を抱きやすいですね💧
「○○されて嫌だった」
「○○して欲しくなかった」
それはごく当然のことで
どんなに子供想いの素敵な両親だとしても
いつでも100%完璧に
子供のニーズに応えることは
不可能です
そして実は
私達の両親も
両親に対して不満を抱きながら育ち
子供である
あなたの意思に関係無く
自分が親にして欲しくなかったことを避けて
「して欲しかったこと」
を無意識にしてしまっていたり...
両親との関わりが少ない為に
子供にどう向き合って良いのか分からず
自分の両親と同じような対応を
するしかなかったり...
その為、私たちは
両親へのポジティブな感情よりも
ニーズに応えてもらえなかった時に感じた
ネガティブな感情が
インパクト強く心に残ってしまいます
ただ‼️
そのネガティブな感情は
大人になった今
ハートの愛で感じて
解放することが出来ます
頭には不可能に思えるかもしれませんが
ネガティブな感情は
今この瞬間に意識を向けて
ただ、否定しないで感じてあげると
ちゃんと身体から抜けていくのです✨
そうやって
両親へのネガティブな感情が
抜けた後でやって欲しいのが
生まれてから今日まで
お父さんが当たり前のように
自分にしてくれていた事
お母さんが当たり前のように
自分にしてくれていた事
それを一つ一つ
具体的に思い出してみること📝
ネガティブな感情が抜けると
心に感じるスペースが生まれます😊
そのスペースが出来て始めて
愛を感じ取れるのです
スペースができた状態で
両親があなたに
当たり前のようにしてくれていた事を
一つ一つ具体的に思い出してみると…
本当に純粋な
“無条件の愛”
であったことが分かるでしょう🌹
例えば、私の場合なら…
（お父さん）
◇一緒にお風呂に入ってくれた
◇多摩動物公園に行くと肩車してくれた
◇毎年夏休みに母の実家に車で連れて行ってくれた
◇食事時に「ゆっくり食べな」と言ってくれた
…etc.
（お母さん）
◇抱っこすると背中をトントンしてくれた
◇可愛いクッキーを焼いてくれた
◇毎日美味しいご飯を作ってくれた
◇いつも元気に家庭を動かしてくれた
…etc.
感じるスペースができると
以前は細かく思い出せなかった事も
丁寧に思い出せるようになります🥹💗
あなたの身体とあなたの両親が
無条件に愛してくれていたことが
分かった時
あなたは自分が
“無条件に愛されるべき価値がある”
ということを
受け取ることが出来るでしょう🌹
では
あなたの心のお庭に
笑顔の花が咲きますように🌈🌻✨