比較癖を克服！落ち込んでも切り替えられるようになります。

● 比較癖を克服できて、心地よく進めるようになります。

おはようございます。堂園さと子です。

早速、今日のレイキのお話しです。

他人と比べて、苦しくなることがなくなります。

私たちは、社会の中で生きています。ですから、他人と自分を比較してしまうことがあることは、ごく自然なことです。

比較して、社会での自分の立ち位置を確認しているのです。

ですが、比較することが、癖になると、心身が病みます。

この「比較癖」は、ストレスや不安を引き起こします。今ある幸せを、感じられなくなり、行動力も低下します。

また、比較癖は、ネガティブな感情を生み出します。このネガティブな感情自体は、問題ではありません。

でも、ネガティブな感情を切り替えられなくなると、問題です。

心身ともに、不調が、次々と、現れてくるからです。

このような比較癖は、改善できます。また、自分の価値も、見出せるようになります。

比較しなくていいことが、分かるようになります。

そして、今の自分がいい、と思えるようになりますよ。

他人と人と比較せずに、自己成長に集中できるようになります。

比較癖を克服することで、ストレスからも解放されていきます。

今まで、どうしようもなかった比較癖を克服できますよ。

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