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今日の晩御飯はロコモコプレート。

  グレイビーソースをたっぷりかけて・・・・

        たっぷり生野菜サラダもつけました。

     鯛のお刺身は新宮駅前のの辻本大二魚店さんで購入。

       頭も入っていたので刺身を食べた後

          オーナーのアイデアで

            軽く炙ってすまし汁にしました。


       ゆで節は三輪崎の漁師でオーナーの友人のおじさんからの頂き物。

         茹でてからさらに軽く炙ってあるので

           まったく臭みが無く香ばしい香りで

              生姜醤油で食べると、

         とっても美味しかったで~~~す。