ようやく取れた平日やすみ
。朝から、加圧トレーニングして、鍼もやってもらってアロママッサージして。
バランスボールを使ってのレッスン
スッキリ！！一回で、５歳ぐらいずつ若くならないかなあ。
腰が痛すぎて鍼をやってもらったんだけど、すごいー！鍼ってすごい。固まりがどっか行った感じ。
また、お願いしたいです
。それから、中目黒へ移動。
初めてのカーヴィグラウンドでのパーソナルトレーニング。島田トレーナーでした
加圧もやってるのに、なんでまたCGに通おうと思ったの？から始まり、なんでって言われると難しいんだけど、加圧はアンチエイジングとか、引き締めるとかで、とーってもキツいんだけど、それはそれですごく楽しいから続けてて、休むと次がきつくなるからやめられない（笑）
CGではしなやかな体作りっていうか。
違うトレーニングも受けてみたかった。
島田トレーナーは、一瞬で私の体の癖とかいろいろ見抜いて。やっぱりすごいねー！
お腹がきになります！って言ったら、骨盤まわりのトレーニングを中心にやったんだけど
ところどころにカーヴィダンスに入ってる動きも教えてもらえて、すっごく楽しかった！！！
筋トレじゃないのに、終わる頃には汗だく
追い込まれると、すっごく楽しそうって言われたー
えーーーーー。
でも、加圧が好きな人はそういう人が多いんだって。
でも、本当に楽しかった！
なかなか、行けないけど絶対また行きたいって思ったトレーニングでした。グループレッスンも時間が合えば行きたいなあー。
島田トレーナーありがとう
帰ってきて、復習してたら坊やがテレビを見て『樫木せんせいかわいーね！！』ってずっと言ってた。初めてあってからずっと大好きみたい
BS見てると、ママ新しいの（DVD）買ったの？って聞かれて。
小さな樫木ファンが一人増えましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
激しく筋肉痛。。今日も、おしごと頑張ります！