こんばんわ！今日は、どうしたの？ってくらい暖かくて、お休みの私は
ティートと公園を楽しみました😀
風が強くて、葉っぱ🌿🍁がビュンビュン飛んできて
怖いよ怖いよって避けまくっているティートが、かわいくてたまりませんでした♡
さっ、明日からは１２月❄ 体調管理に本気を出さねばです。
半ば〜後半は例年通り忙しいのですが
ひとつだけ、変更点が…
いま、私は
栄養指導を受けていて、低血糖の治療をしています💊
それで、
午前に2回
午後に３回と、ご飯以外に軽食を食べる時間を摂る必要があるんです😅
（血糖値が下がると、不調が出てくるため）
以前のように、
朝から夕方まで休憩なし、ご飯なしの働き方はもう出来ません🙅♀
お迎えのタイミングで、もし何か食べてても
サボってないで💦なんて
思わないでくださいねっ😂
そして、お昼休憩をとる分
午後からの分が少し時間がずれていくかもですが、ご理解ください。
良くなっていくには、2.3年かかるようなので、なるべく休息をとりつつ
がんばります🙂
原因がわからない不調で、怠け病と呼ばれることもあるようです。
低血糖症。もっと認知されたらいいのにな。。
ではでは、
夜食の時間なので😅、このへんで！