最近３度の食事に何を食べていいのかわからないばんちゃん。。。(´；ω；｀)
相談すると、、、
自分で作れないんやったら、コンビニとかスーパーで買って食べたら
いいやーん！！
って、、、言うけど(´・ω・｀)
一人暮らしをしていて、お惣菜などを食べることが多いですが
作られたものって、、なにが入っているかわからなくて、最近不安なんです
腐らないように、防腐剤などの食品添加物を沢山入れていたり
見栄えをよくするための食品添加物が入っていたり、、、
某ハンバーガーショップでは１個のハンバーガーにて
７０種類以上の食品添加物が入っているそうです
そう考えたら、もうハンバーガーは食べられません
今まで食べていたことを考えただけでも気持ち悪くなってきました
やだやだーー
最近、アレルギー体質の子供が増えているのも
お母さんの食生活によって子供に影響が出ているそうです
そう考えたら一人の体ではないことを思い知りますね
今から食生活を考えておかないと、あとから後悔しても遅いもんね
そこで、自炊をするのは第一ステップ
使う食材にも気を使わないと
そこで、いいものを発見。。。
その紹介はまた明日ヽ(*´∀｀)ノ
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