久しぶりのウォーキング 20170708

久しぶりのウォーキング！

今年の2月以来なので

約５カ月ぶりか？

自宅から、約17分だった琵琶湖大橋。

いきなり！では無く

最近は

いつもいつも、行こう！行こう！

と思ってた。

とうとう、行こう！と決心したのは

夏休み間近だから！

暑くて暑くて

長い長い

夏休みを

子どもさんたちが楽しみに

心待ちにしてくれているようで

支援者の私が、へたばっては

なりません！

こういう私も来年５０。

今まで、ピョンピョン駆け回れたけれど

最近は、少し走るとしんどくなったり

後になり

あちこちが痛くなったり

情けない事です。

約2週間後からの夏休み！

自分から、変えようと思う。

最近は、妻の野菜中心の晩御飯を

頂いでいる。

また、その食材は身内の家庭菜園や

私が作った物が多く、安心安全の無農薬。

スタミナが！と肉食にならないよう

また、少し好きな

インスタントラーメンも

禁ラーメンしようと思う。

フレンズが大好きな

子どもさんたちの為に。