育乳ダイエットコーチ／＼バストアップとダイエットを同時に叶えたい女性を応援／ -2ページ目

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09Mar
- 早いもので10ヶ月経ちました
  最近は暖かくなってきたので歩く時間帯を少し早めにして時間も多めに歩いています思えば昨年5月のGW明けの断食から散歩をスタート…いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue朝のルーティンとなった朝散歩毎日気持ちよく歩いています【自宅近くのスポーツの森公園♪１周600m　この直線コースが1番好きです😊❣️】特に最近は暖かくなってきたので歩く時間帯を少し早めにして時間も多めに歩いています思えば昨年5月のGW明けの断食から散歩をスタート「断食中に散歩すると良い」というので渋々やったのが始まりですが今では歩かないと気持ち悪いくらい【朝日を浴びてのお散歩は気分爽快✨　手のひらを太陽にかざしてビタミンD生成　セロトニン合成させてますよ〜☺️】苦手だった散歩を克服して10ヶ月🚶今ではすっかり定着しています☺️これからも続けていきたいなぁ！【自宅のミモザが咲きました🌼　春ですね〜☺️】ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue
08Mar
- ＼もったいない○○○のフルーツ／もったいないフルーツの食べ方していませんか？ビ...
  この投稿をInstagramで見る育乳ダイエットコーチ/林のりこ/バスト専門サロン/バストアップ/産後/断乳/下垂/小顔コルギ/ダイエット/千葉県旭市鎌数(@smilemom_bust)がシェアした投稿
07Mar
- ✨心理学は奥深い✨PCM basicセミナー❣️
  自分のことは自分ではなかなかわからないもので他人から見た私と自分から見た私では全く違うし他人によって私の見え方は全然違うので…いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue心理学講座　PCM basicセミナーを2日間みっちり受講してきました。1月にPCMの入門編にあたるkey to meセミナーを受講し知りたくなりました。【心理学っておもしろい】自分のことは自分ではなかなかわからないもので他人から見た私と自分から見た私では全く違うし他人によって私の見え方は全然違うので【多方の予想を外した私のコンドミニアム、みんな違ってみんないい】「私って、自分がないなぁ…」って思っていてこれって、幼少期のトラウマが原因なのか？とか色々考えたりしていましたが、なんのことはないこれが私の特徴なのだということがわかりした。今回のbasicセミナーでさらに頭の中も心もスッキリクリアになりました✨人とのコミュニケーションはまずは己を知ることから自分のことがわかると人の接し方がグッとスムーズになります😊【懇親会ではお互いのタイプがわかった上で接しているので話が早いし、気兼ねなく話せて初対面とは思えないほど】この分だと次のステップのadvanceセミナーもきっと受講しちゃうな！！笑そして、これって仕事でも活かせることなんですよね！バストケアもダイエットも心が関係しているから…バストが育たない痩せられない体の原因と心の原因両方からアプローチしていきますよ☺️ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue
06Mar
- ＼before after／バストアップとダイエットをスタートさせるタイミングは...
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02Mar
- ＼お客様と一緒に／暖かくなりバストアップを始める方が増えてきて嬉しい限りです春は...
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28Feb
- ＼貧乳食と巨乳食／糖質類は白いものから茶色のものへマーガリンなどトランス脂肪酸は...
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27Feb
- ✨今更ながら良いものたくさん道の駅✨
  近いけどなかなか行かなかったところがありましてでも、今更ながら良い物だと実感しそのクロリティの高さに感動✨いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録【 LINE ID 】 @smileclue近いけどなかなか行けてなかったところ道の駅　季楽里あさひ【平日は空いてるけど、休日は車止められないほど混んでます】市外の人が来ると必ず行くんだけど日常ではあまり…ね…💦【ブロッコリー大きい】でも、先日、息子家族がきた時に行って改めてクオリティの高さに脱帽特に野菜と花【野菜だけ買うつもりが肉、魚、煎餅と…】新鮮そのものでした（当たり前ですが…）今まで行かなくてごめんなさいね🙇‍♀️プリペイドカードも作ったのでこれからは漏れなく伺います☺️ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録【 LINE ID 】 @smileclue
26Feb
- 久しぶりすぎた編み物の時間は癒しのひと時でした
  久しぶりにあることをしました。実に30数年ぶりのことです笑昔とったきねづかと言いますができるものなのですね〜いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue久しぶりに編み物しました🧶実に30数年ぶり笑すっかり忘れているかと思いきや教えてもらっているうちに【意外にも割とスムーズに編み進めました＾＾】思い出してきてなんとなく覚えているものですねー☺️セーターや手袋なんて編んでいた頃が懐かしい独身の頃の話です♪編み物していると時間があっという間⏳【丁寧に教えてくれるのでとっても助かります】時間の経つのを忘れて没頭しました瞑想のような癒しの時間になりました☺️毛糸時間これから増えそうで楽しみです🧶ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録【 LINE ID 】 @smileclue
24Feb
- ＼痩せてもバストは大きくなった／「痩せてもバストが大きくなるなんて　嬉しいですよね...
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- ＼週末バストケア／公式LINE限定で配信していきます＾＾
  これから公式LINE限定で定期的にバストケア動画をアップしていきます＾＾できたら、毎週金曜日…😅（ちょっと弱気ですが💦）にアップしますのでお楽しみに💖👇なぜ、動画をアップしようと思ったのか？いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclueこんにちは！林のりこです☺️✨これから公式LINE限定で定期的にバストケア動画をアップしていきます＾＾できたら、毎週金曜日…😅（ちょっと弱気ですが💦）にアップしますのでお楽しみに💖👇なぜ、動画をアップしようと思ったのか？バストアップ⤴️を1日で体感していただくには、私の施術をお受けいただくのが一番手っ取り早いのですが、☑︎まだちょっと勇気が出ないそんなあなたのために動画でケア方法をご紹介します♪もちろん、今、通ってきてくださっているあなたにもタメになる動画です。実はこれ以前からやりたかったことの一つです😆Instagramのリール動画で発信しているけど、サロンに来てくれた時に話しているような感じで伝えていけたら、もっと伝わって参考にしてもらえるのではないかと考えていたからです。ぜひ、参考していただけたら嬉しいです😆お問い合わせはこちらからLINE登録【 LINE ID 】 @smileclue🌸募集中🌸春のグループファスティングhttps://ameblo.jp/smileclue/entry-12787970670.html
22Feb
- ＼まもなく達成マイナス10kg／昨年10月にバスト＆ファスティングでご来店くださっ...
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21Feb
- ＼ Customer Voice／昨年からご連絡いただいておりましたお客様にやっと...
  この投稿をInstagramで見る育乳ダイエットコーチ/林のりこ/バスト専門サロン/バストアップ&ケア/産後/下垂/ダイエット/断乳/千葉県旭市鎌数(@smilemom_bust)がシェアした投稿
16Feb
- 夢の国へ行ってきました
  先日のいちご狩りに引き続き長女からはディズニーランドに招待されました💖長男家族、私たち夫婦、長女、総勢７人で夢の国へ✨いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue先日のいちご狩りに引き続き長女からはディズニーランドに招待されました💖【あいにくの雨でしたが、朝から家族連れも多くきていました】長男家族、私たち夫婦、長女、総勢７人で夢の国へ✨【夢に国では帽子を被らなくとね＾＾】1人ディズニーを何度も経験している長女のアテンド❣️食事🍽、ショー、アトラクション、全て予約してくれ完璧✨【ブッフェは食事🍽もデザート🍰も全部制覇しました❣️】中でもミッキーのマジカルミュージックワールドが最高✨✨【存在すら知らなかったミッキーのマジカルミュージックワールド※サングラスとしてみます長女が抽選に当たってくれて感謝しかない】あいにくの雨でしたが、そんなことはものともせず楽しい1日を過ごすことができました😊【息子家族】ほぼ、20年前でストップしていた私の知っているディズニーランドはすっかり変わっていましたが、夢の国であることに変わりはありませんでした😊【雨の日限定のパレードがあるのだそう！さすがディズニーランド】孫たちにとっては、初めてのディズニーランド※先日のいちご狩りも初めてでした【初めて来園するともらえるパークデビューシール！長女がもらってくれました❣️こんなシールがあることも知らなかった😆】初めて記念に付き合えてしかも、長女と長男から招待されて【みんなありがとう😊】なんとも贅沢な時間✨なんて幸せなんだろう💕そして、そんなことをサラッとしてくれる子供達を尊敬😊ありがとうね☺️
- ＼あなたの理想の体重は？／あなたの理想の体重は？それは適正体重ですか？ただ体重...
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14Feb
- いちご狩りに行ってきました
  いちごの産地に住んでいながら今まで旭市内のいちご狩り🍓に行ったことがありませんでした😅いつでも行けるところにあると行かないんですよね〜😆※産地あるある（徳子調べ笑）いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclueいちごの産地に住んでいながら今まで旭市内のいちご狩り🍓に行ったことがありませんでした😅【大粒いちごがたくさんあって頬張りました🤭】いつでも行けるところにあると行かないんですよね〜😆※産地あるある（徳子調べ笑）長男家族がいちご狩り🍓に招待してくれたので一緒に行ってきました♪✨【長女も一緒にお呼ばれしました☺️🍓】※お会計も長男家族持ち！ありがとう😊場所は、NHK鶴瓶の家族に乾杯でも紹介された江波戸農園さん！9種類のいちご🍓が楽しめます＾＾【小さい子供がいるとつい撮りたくなりますよね笑】食べましたねー😊写真もあまり取らずに大人も孫たちも黙々と食べ続けました笑特に2歳の孫は大のいちご好き🍓「何個でも食べて良いんだよ❣️」と何度もママに言われ（いつもいちごは買わないのだそう…）20個は食べたかな？【なかなかいい食べっぷり🍓】春のようなポカポカ陽気の中、楽しいいちご狩りでした♪💡豆知識いちごは美肌と美胸に欠かせないビタミンCが豊富！！6〜7粒ほどで1日に必要なビタミンCを補えてしまうほど🍓ちなみにビタミンCは体から排出しやすくストックしておくことができないのでこまめに摂ることが必要です💡
12Feb
- ＼バスト＆ファスティング体験／バスト施術とファスティング（断食）が同時に体験できる...
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11Feb
- ＼バストの左右差はこう直す／バストの左右差でお悩みではありませんか？実は、お身体...
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- 最近カフェ巡りの他にハマっていること！
  最近、カフェ巡りにハマっている私！！カフェ巡りの他に最近ハマっているのは…いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclueカフェ巡りの他に最近ハマっているのは筋トレとピラティス💖筋トレは行くたびに筋肉痛になるしピラティスは理想の動きが全くできないのだけれど心なしか体が変わってきたような…筋トレでは腹筋ついてきましたよね♪」とかピラティスでは「ウエストもお尻も綺麗になりましたよね♪」とか言われて嬉しい😆これからもコツコツチリツモチリツモ…💕ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue
09Feb
- 人生初の試み✨イメチェンしてきました✨
  以前から気になっていたハイライト💕でも髪のことを考えると…🤔いつもありがとうございます育乳ダイエットコーチ　林徳子です。ご予約・お問い合わせはこちらからLINE登録で割引あります【 LINE ID 】 @smileclue人生初ハイライトカラーしてきました✨✨【ブリーチ中＊こんなふうやるんですね！面白い🤣】以前から気になっていたハイライト💕でも髪のことを考えると🤔痛むからなぁ…派手すぎないかなぁ…似合うかなぁ…となんとなく避けてきていましたがついに人生初　ブリーチありハイライトカラーとっても華やかに仕上げていただきました🥰髪色が明るくなったことで気分もさらに明るく😊午後からのサロン業務もウキウキしながら行っているとお客様からも「髪、綺麗✨素敵です💖」とお褒めいただきさらにウキウキ⤴️気分が上がりました❣️いつも素敵にしていただいてありがとうございます☺️🌸【いつも素敵にしてくれる予約の取れない　ヘアーサロンCheer麻依ちゃん💖　長女と同級生というのも嬉しい偶然】　これからも髪の華やかさに負けないようにしたいな💓
08Feb
- ＼簡単に痩せるコツ４つ／痩せたい時、体重が気になって毎日体重計に乗っていませんか？...
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