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育乳ダイエットコーチ 林徳子です。
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🌸身体にいいものを入れる✨
🌸自家製MANAキムチレッスン💖
昨日は以前から楽しみにしていた自家製MANAキムチレッスンに行ってきました
キムチは好きだけど市販のものは添加物がいっぱいで食べるのをためらっていました💦
しかも、夫がキムチ大好きなのでどうにか体にいいものを食べてほしい！！
自宅で作ることはできないか？
ということで自家製MANAキムチレッスン
本格キムチが家庭でこんなに簡単にできると思いもしませんでした😅
そして、レッスンは、講座の内容もさることながら、参加された皆さんがとっても素敵でしかも全員美人揃い、一緒に写真を撮ると美魔女コンテスト参加者集団のスナップ写真かと思うくらいお綺麗なんです💕
それは見た目だけでなく、身体の内側から滲み出る美しさ✨
食や身体のお仕事をされている方々はやはりお綺麗なんだと納得💡
でも、こうしているまでには皆さん、悩んだり、落ち込んだりしながら挑戦されてきたこと！
やりたいことがあったらいつからでも、何歳からでも始まられる！
そう思えた瞬間で、こんなふうに思える素敵なレッスンに参加して幸せだなぁで思いましたし、私もそんなふうに思ってもらえるレッスンを開催したいって思いました💖
そんなこんなで、キムチはどうかというと
めっちゃ美味い😆💖💓💕❣️
それもそのはず
いつもファスティングの時に使用している
超高級酵素ドリンクMANAを入れて作ります
と、いうことは
発酵×発酵＝乳酸菌ありまくりでめちゃめちゃ腸内環境に良いことがお分かりいただけるかと思います✨
これはもう市販のキムチは食べられません
また、白菜を漬ける前のヤンニョム自体が美味しくて、いろいろな食材に使えそう✨
例えば、冷奴にそのままかけたり、チゲ鍋にしたり、昨日はもずくと和えたりもしていて絶品でしたので、お料理のレパートリーが増えること間違いなしですね❣️
みんなでワイワイ楽しく食育を学びながらのレッスン！最高です😊
私も年明け早々に募集かけてレッスンしたいと思います✨✨
みんなーーーー！！
楽しみにしていてねーーーー☺️✨💖
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