昨日は久々の一日休みでした(^^♪
朝起きていつもよりゆっくりしてからお知り合いの方とランチに行きました。
有機野菜たっぷりのプレートとピザを食べました。
その後、喫茶店に移動。しゃべくり通して解散。
その後、友達と合流し小腹が減ったのでたこ焼きを２パック食べました。
今度はカフェでしゃべくり
朝からコーヒー４杯。さらに少し食べ過ぎな状態。
（コーヒーは普段１日に一杯飲むかどうかです）
すると急に胸がズキズキと締め付ける感じが(T_T)
これが逆流性食道炎なのかな？と思いながら、せっかくなので自分で実験してみました（笑）
主訴は胸全体（特にみぞうち）の痛みと締め付けられるような感じ
触診すると左右の季肋部（肋骨の前側の下の方）の固さと痛み
暖かいものや炭酸の飲み物を飲むと胸が痛む。
とりあえず自分で横隔膜を緩めるように施術してみた。横隔膜は上半身を半分に分けるように位置していて、呼吸にとても関係します。そんな横隔膜は食道と大動脈・大静脈が貫通します。
食道が横隔膜を貫通する部分を食道裂孔と言い、胃に続いていきます。
なので横隔膜が固くなると胃にも影響が出てきます。さらに呼吸筋ですので自律神経にも関係します。
（胃は自律神経に無意識に支配されていて、意識的に動かすことができません）
横隔膜を緩めると少し楽になりました。
多分胃と食道が軽い炎症を起こしていると思うので、自分で胃と肝臓の施術を行い、早めに寝ました。
翌朝はスッキリ起きる事が出来たので安心しました。
胃がつらくて胃薬ばかり飲んでもなかなか良くならないという方は、もしかしたら横隔膜が原因かもしれません。又は他の部分が疲れているかもしれません。 気になる方は是非ご相談を(＾◇＾)
PS 自分自身も食べすぎには気を付けます。腹八分目が良いですね 安藤