ウォーキング

先週から始めたウオーキング

ここに書けば

やめられなくから…

簡単なおうちトレーニングはしていたけど

やはり追い込まなきゃ効果は出ない

自分に甘い私 

いよいよ本当にやばい

先週からウオーキング開始！！

週に3回は…

本日3日目

毎日やるのは大変だから一日置きに

カメラを持って行くか悩み

今日もスマホ

夕焼けが綺麗で

カメラを持っていない事に少し後悔

でも

必死に歩くにはちょっと重い

ウオーキングなのに

ちょっぴり筋肉痛気味の太もも

嬉しい