地産地消なオカイモノと地産地消ゴハン | んまいまいまい

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元バックパッカーが作るおいしいゴハンj。2013年バリアフリーのおうちが完成☆


週末、直売所に行って地元の野菜を調達☆
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左から 下仁田ネギ・ネギ・人参・金時人参・蕪・富有柿・カボチャ・きゅうり・しいたけ・

アボカド・シークヮーサー。


柿は樹齢百余年の富有柿。試食であまりの甘さにビックリ。

たくさん入ってお手頃ものもあったけれど、コレを選んでしまいました。


別のお店では地元のお豆腐(ずっしりとしてて、お豆の味がすごくします)

と、写真を撮り忘れましたが、地元産のアミ海老入りしらすも。


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和歌山でシークヮーサーを見かけたの、初めて!!
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いやいや、それより国産アボカドの方が、生まれて初めての出会いやわ!!
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直売所でめっちゃコーフンしちゃいました!!


人参2種ともについていた葉っぱ。
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無駄にせず、ちゃんとゴハンの1品にしました。

コーンと人参葉のかきあげ
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刻んだ人参の葉とコーンをかき揚げにしただけ。

シャクシャクとした食感が楽しい♪

ほんのり苦味はあるけれど、子供達もパクパク食べてました。


それから、アミ海老入りしらすと人参葉のふりかけ


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地味~な見た目ですが、めっちゃうまい!

ゴハンがパクパク進みます♪
刻んだ人参葉と小口切りにした唐辛子1本をごま油で炒め、

しんなりしたら、しらすを投入。

砂糖醤油で甘辛く味付けして、仕上げに香りづけにと、更にごま油をひとふり。


アミ海老入りしらすはパスタグラタンにも入れてみました。


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中には今回のオカイモノの蕪も入ってます。
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6等分にした蕪を最初に焼いておくと、まわりが香ばしく中はホクホクと仕上がります。


思いつきで作ったのだけれど、チーズのこんがりと、

しらすとアミ海老の焦げた部分がパリパリとしてて、

すごく美味しかったです☆

これまた見た目は実に地味地味。でも、ホワイトソースとしらすのコラボ、最高です♪



蕪の葉はお漬物に変化。
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1個だけ、蕪をスライスして彩よく仕上げました。


まだ3個残ってる蕪。

ソテーして、肉の横に添えるのもいいなぁ・・・Oo。。( ̄¬ ̄*)


まだまだあります地元野菜。

食いしん坊みよっぺの腹・・じゃなくて腕がなるー!!