ﾀﾞｲｴｯﾄ初めてついに1か月が過ぎました。
先週、あまりの変動の少なさに挫折してしまったカーヴィーダンス
代わりに始めてしまったのは、
美木良介さんのﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄ
。
1日たった2分という、うたい文句についﾌﾗﾌﾗと引き寄せられてしまった
ものぐさ太郎なみよっぺ、花の〇〇歳（笑）
初めてＴＶでﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ見たときは衝撃を受けました。
美木さん、結構好きなタイプやったのに（過去形かい！）
なんだか江頭２：５０
とカブって見えるの、私だけ？？
いやいや、そんな失礼なこと言っちゃダメですね。
師匠とあがめて、ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽさせていただきます！と1週間前に始めました。
後ろに重心をおいて、手をあげながら息を吸い込み、
ふぉぉ～～～～～っ
！！
もう一度！
すぅ～～～～
フォ～～～～～～～～～ッ！！
すぅ～～～～
フォ～～～～～～～～～ッ！！
ブッ！！
あ、おならじゃないですよ。
鏡の前でやったら、あまりに自分の姿が面白くって吹き出してしまいました｀;:ﾞ｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
一方、最近、サッカー
の練習中肋骨にひびが入ったらしい旦那様。
会社から帰ってきて晩御飯食べてるときに
、横で突然やり始めてみたら
、
「や、やめてくれ～～
！！」と肋骨抑えて大爆笑。
「そんなん、ほんまに効くんか～？？
」
と涙目で聞かれました。
効かなかったら、ただの間抜けな人・・・。
効いてくれ～効いてくれ～と念じつつ、続けたﾌｫ～～～～～ｯ！！の1週間。
さてさて結果は、1か月前と比べて
体重 マイナス 0.7ｋｇ
ウエスト マイナス 2.5ｃｍ
二の腕 マイナス 1ｃｍ
体重、先週より増えてるけど、女子WEEKだったので、ここは寛容に。
ウエストの減り見ると、結構ええ感じなんやない！？
さらに1週間、フォ～～～～ッ！と頑張ってみます！！