目の病気も引き起こします

こんにちは　院長　荒井けんいち　です

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眠たいのと、目の疲れとの関係が

ちょっと分かりにくいですが、「目がショボショボする」

とか、「かすむ」は目に障害の表れです。

寝る前の暗い部屋の中で受けるブルーライトの影響は、

睡眠障害の他に目への負担が大きく、

目の疲れ・目の痛み・網膜へのダメージも

同時に引き起こすと言われています。

大手電気屋さんで

「液晶ＴＶは目が悪くならないから、

大きな画面のＴＶでも大丈夫！」って勧められましたけど、

違うってことですね。

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