スマイルボディスタジオ ヨガ担当のHiromiです
シルバーウィークですね。
みなさんはどのようにお過ごしですか?
私はレッスン三昧を楽しむ予定です
スマイルボディスタジオでもシルバーウィークは特別プログラムになっていますね。私は21日(月曜)に『やさしいヨガ』をします。
ふだんのクラスでは自身に意識を向けて集中いただくために、あるていど連続的な展開をしていきますが、この日は一つ一つの事を解説しながらゆっくりとおこないます。
皆さんからの疑問・質問・リクエストがあればそれをみんなでシェアしながらやりましょう。
考えておいてくださいね！
ヨガ 町田 スマイルボディスタジオ