ジャイロキネシス担当の菅原いくこです。
最近はありがたいことに、パーソナルクラスも多く担当させていただいています。
「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」はどう違うの？という疑問をお持ちのメンバー様もいらっしゃると思います。
「グループ」は皆でワイワイと同じ空間をシェアする楽しみがあります。実際に私も皆でハッピーを共有できるようにクラスを進行しています。（お友達もつくれますよねー！）
心も体もすっきり！がテーマです。
そして「パーソナル」は個人個人のメンバー様の痛みや悩みにダイレクトにトリートメントをします。これは楽しいクラスというよりも、じっくりと向かいあって、なりたい体をめざすというクラスです。最近、パーソナルをやっていて思うのですが・・・肩の力をぬいてあげる！！お顔の表情がソフトになるように誘導する！！胸をオープンに！！
一見、簡単そうに思えるのですが、なかなか難しい壁なのです。
これらの高いハードルを Hands-on（手をあてる）することで、ほぐしていくことができれば良いなと思っています。
実は数日前、私は Osteopathy （オステオパシー）のトリートメントを受けました。
なにそれ？ですよね。
１時間のトリートメントのすべてが Hands-on によるものです。
興味のある方は私に声をかけてくださいね。
“手をあてる”・・・このことが私たちの体に与える影響はとても不思議です。
そしてとっても効果的です。
ではまたクラスでお会いしましょう！！
菅原いくこ
スマイルボディスタジオ