気功でデトックス 気功 町田 スマイルボディスタジオ

こんにちは。スマイルボディスタジオ　気功担当の櫻木五美です。
中医学は出す医学、とも言われます。
体内の不要物をとにかく出す。
 

そうすると、体内にある成長ホルモン、リンパ液、血液・・・。
すべての水の流れがキレイに流れるようになります。
そのために抜骨、つまり骨の隙間を広げる動作が必要です。

健身気功はカラダのすみずみを伸ばしていく動作の連続。
１功法12分。これを覚えて毎日家で練功できるようレッスンします。

毎週月曜日10時から　かんたん気功のレッスンです
気功　町田　スマイルボディスタジオ