気功が呼吸を楽にする 気功 町田 スマイルボディスタジオこんにちは。スマイルボディスタジオ 気功担当の櫻木五美です。中医学では胴体の全面、陽に焼けにくい胸やお腹を陰の面といいます。陰を開いて、胸を開く動作が健身気功にも多くあります。 パソコンや家事、育児はどうしても胸を縮めがち。陰を開いて、呼吸を深くしましょう。深く長い呼吸は 長息=長生き と言えます。さあ、気功を始めましょう。毎週月曜日10時から かんたん気功のレッスンです。気功 町田 スマイルボディスタジオ