こんにちは！
町田 スマイルボディスタジオ ベリーダンス担当のハンナです。
まだまだ暑い残暑が続いております。
体調管理に気をつけて元気に乗り切っていきましょう！
さて。今日は１番多く寄せられる質問についてザックリ回答させていただきます
ベリーダンスで激痩せしたタレントの熊田陽子さん効果でしょうか？？？
ズバリ!!!
「ベリーダンスは痩せますか
」
【回答】
ベリーダンスは
身体を動かしますのでもちろん体重も減るとは思いますが、最も効果を現すのは「見た目体重」のボディラインです。
「ベリーダンス＝腹踊り」
そういうだけあって、まず最初にウエスト周りがキュッキュッと
続いて引き締まったヒップや脚へと進化していきます
民族舞踊ですのでエクササイズ目的に開発されたわけではありませんが、どうやらベリーダンスの動き自体がそおいったエクササイズにとても有効的なようなのです
まさに 「楽しく踊ってメリハリボディ」
是非１度体験しにいらして下さいね。
実感していただけると思います！
レッスンで皆様にお会い出来ることを楽しみにしております。
＜初回レッスン日＞
■９月９日 １０時～
※動きやすい服装＆お飲み物を持参下さい
ベリーダンスレッスン 町田
スマイルボディスタジオ