きょうの晩御飯

胡瓜の梅おかか和え

白和え

刺身蒟蒻

常備菜いろいろ

野菜と揚げの味噌汁

鶏のハーブ塩焼き

減量月間なので、低カロリー、高タンパクに心がけています

が、食いしん坊一家なので、ストレスにならない程に品数は必要です