こんあいばーちゃん🍀
またまた手首が痛みだしました
今度は左の方
お灸したり温めたりすると楽になり
生活の何気ない動作の中で
何かの蓋を開けるなどの
捻り、をやるとズキッとします
ボランティア活動で
２月から始めたこれ
色付きちり紙で作る、これ
３名くらいのボランティアさんたちと
必死に作りました
これを作った方はご存知だと思うのですが
５枚くらい重ねたちり紙を
２センチ幅くらいでつづら折り？を
するんですよね
この時の手首の動作で痛くなったと
思われます
２００以上作ったでしょうか
でもね
わたしの手首、柔くね?
情けねーよ。。。
と思っています（笑）
なんと、手首を捻らない限り
普通なので、カーブスにはほぼ
毎日行っています
テーピングはもちのろんで
相葉ちゃんカラー✌❤️
右手首のときは、すぐ受診したんですね
２週間は通院必要と言われたのが
1回で痛みが消えたため、自己判断で
通院やめたので
今回、行きにくくて
通院していません😓