いつも見てくれている方も初めましての方もこんにちは
体重90㎏overから（正確には94㎏over）50㎏以下を目指してダイエット中
未来を変えるダイエッター
先週の話になりますが、一泊二日で
杜（もり）の都、仙台に行ってきました～
目的の一つは小田桐あさぎさんの主催する魅力覚醒講座のリアル会。
仙台に北は青森（私だｗ）南（東？）は関東地方から約30人ほどが集まりました
一緒にワークをしたメンバーとパチリ
お顔隠させてもらいましたが、みんなめちゃくちゃよい笑顔なのです
講座の後は交流会
美味しいケーキをいただきながらおしゃべり
今回の仙台は家族で行きました
翌日は家族デー
仙台駅から電車でうみの杜水族館へ
息子、水槽の前でパチリ
これは何のポーズなのかな？
旅行中は、たくさん歩いて
歩数が二日とも9000歩くらいに
車社会の青森でも意識して歩きたいです
それでは
今日もお読みくださりありがとうございました～
今日の体重88.3㎏（前回比－0.3㎏、トータル（今年に入って）－4.5㎏）
今月の目標（86.8㎏）まであと1.5㎏
え、、、
今年の目標（80㎏）まであと8.3㎏
最終目標（49.2㎏）まであと39.1㎏
マイナス4㎏達成中