ご訪問ありがとうございます。
体重88kgoverから35kg以上減量を目指してダイエット中
現在マイナス0.1kg
未来を変えるダイエッター
ｲﾆｼｬﾙSです。
自分のこと、いつも責めていました。
自分のこと、いつも許せないでいました。
食べてしまう自分
食べ過ぎてしまう自分
過食してしまう自分
1年前の今日もこんな日記を書いていました。
小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座で知り合った同期が
過食のことを嘆いたら
長いメッセージをくれました。
ここでは割愛するけど
「大切なのは許し」ということ。
どんな自分でもいったん許してみよう。
どんな自分でもまるっと受け止めてみよう。
過食症の自分
元気の出ない自分
過眠壁の自分
カッコ悪い自分
自信のない自分
許す、受け止める、やってみます。
もしかしたら体重は今以上に増えるかもしれない。
それがとても怖いです。
でも、やってみます。
自分と向き合います。
経過、体重と一緒にブログにも書いていきますね
今後ともよろしくお願いします。
今日の体重
88.1kg（前回比-0.3kg、トータル-0.1kg）
今月の目標（87.4kg）まであと0.7kg
最終目標(49.8kg)まであと38.3kg