ご訪問ありがとうございます。
体重88kgoverから35kg以上減量を目指してダイエット中
未来を変えるダイエッター
ｲﾆｼｬﾙSです。
今日は通院日でした。
帰りはお気に入りのカフェにてプレートランチ
めっちゃ美味しかったぁ
私、キッシュが大好きなんです
キッシュ入ってるとテンション上がる
今日行ったカフェには本がたくさんあって、
思考は現実化する・・・みたいな本をパラパラと読みました
この本だったような・・・
ちょっと違うきもするが・・・
ダイエットの章があって、そこだけ重点的に読んできたよ
今日から自分の身体を卑下しないことに決めました
ここ４日ほど86kg台から増えなくなりました
このまま85kg台になるぞ～
黄金バランスダイエット本↓
今日の体重
86.5kg（前回比－0.3kg、トータル－1.7kg）
最終目標(49.8kg)まであと36.7kg
本日もお読みいただきありがとうございます
それでは～