こんばんは♪
ラフタークラブすまいるあーす＠ユメリア徳重♪
先日日曜日は久しぶりの、夜の部♪
知多から岩ちゃんが来てくださって
ふたりきりでした♪
ゆったり呼吸の笑いヨガに加えて
・セルフケア
・身体への意識の向け方
・リンパマッサージ
・リフレクソロジー
・自重ストレッチ♪
・身体から離れたところへの意識について などなど
笑いながらひとりでできるもの。
ラプターアロン
去年、一昨年と二回にわたってフランス大会で講演してお伝えして来たこと。色々と気づきがあり、それを説明していたら、岩ちゃんが学んでいらっしゃる健康法の先生と同じことを言ってるそうで、まて新たなことに私気付いたようです。わー嬉しいな♪
１時間ちょっとで500円！
ホントお得だわ。
岩ちゃんは
・いつもは上がらない腕が、笑いヨガに来ると上がる。
・身体から軽くなった♪
など話してくれました。
効果を感じてもらえると嬉しいです。 遠方からいつもありがとうございます😊
岩ちゃんは翌朝、月曜日のハッピーマンデイ☆ラフタークラブ＠滝ノ水公園にも参加してくれました。
この３年で、体調や気分など
様々な効果を実感されると、
・遠いから
・仕事が忙しいから
・天気が良くないから
そんなこと思いもしないくらい
笑うことが大切になってくれていて
ほんとうに、参加したい！
というご自身の内側からの
グッとした気持ちに引っ張られているのがすごく分かります。
ほんとうに忙しい中、しかも高速を使っていつも来てくれてることに感謝です。
そして、３年前では考えられないくらい元気になって、ストレスが減り、お顔もほんとうに柔らかく艶々になってます。
そういう私も今年で１０年になります。
始めた頃と顔が全然違います♪
あと１０年後はどうなっていることでしょうね！今から楽しみですヽ(´▽｀)/
🌷免疫力をアップ！笑いヨガ
ラフタークラブすまいるあーす＠ユメリア徳重
会場：ユメリア徳重３F和室
住所：名古屋市緑区元徳重1−401
（地下鉄桜通線徳重駅すぐ上）
日時：
1/18(土) 18:45〜20:00
1/26(日) 18:45〜20:00
自分自身に意識を向け
日頃のお疲れをリフレッシュできる。
そんな時間にしたいと思います。
あなたの笑顔に会えるのを
楽しみにしています♪
much love and laughter
Maki
h2020年1月の予定
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