こんにちは♪
岐阜市蔵前のりんりんちゃんの
笑いヨガクラブ７周年にやってきました♪
手力雄神社の敷地内にある公民館で
毎月月曜日に開催されています。
初めての方も二人参加されて
楽しく笑って最後は横になり
リラクゼーションの時にりんりんちゃんが
わたしのブログに綴ったメッセージを
読んでくれていました。
ここにシェアしますね。
ブログの中から一部選んで読んでくださっています。
🌼
こんにちは。
今は笑いヨガをしている私ですが、
４年前はたくさんヒーリングセッションをしていました。
教えていたクォンタムタッチは呼吸と意識で量子レベルの領域を整えます。
ヒーリングしている私もたくさん呼吸をして
とても良い状態になります。
ヒーリングは呼吸法だわ～♪
そして笑いヨガも呼吸をたくさんします。
最近のセッションでは意識のお話をすることが多くなりました。
笑うことも知らず知らずに瞑想になっています。
身体に入っていく呼吸に意識を向ける、
鼻から、口から。
通信講座のヨガで学びました。
もっと深いことを教えてもらってたかもしれませんが、
10代の私には深い理解がてきませんでした。
皮膚から。前から後ろから。あらゆる方向から。
ロバートとの呼吸法のセッションで学びました。
自分の呼吸に意識を向ける！
笑いながら身体に入る空気、
今の私には必要なくなったものを
息を吐き切ることで
身体から全て出していく
手放していく
瞑想と同じ！
親や先祖、民族の意識。
呼吸法を学びに門を叩いた宮本辰彦先生の
瞑想のレッスンで学びました。
時間の空間の意識が広くなりました。
自分の身体に流れる歴史の深さを知りました。
身体の周りにあるところのエネルギー、意識、
肉体とはまた別の存在、チャクラがあること。
地球にある草花や鉱石で癒せることを、
オーラソーマカラーシステムで知りました。
色はエネルギーなのだと知りました。
そして全ての色が合わさると、
光になることを知りました。
私は光。
瞑想の誘導で、宮本先生が
いつも言ってくださっていた意味が分かりました。
足の裏から、頭の先から。
これはクォンタムタッチで学びました。
また、身体から離れたところにあるチャクラ、
エネルギーセンターの存在を知り、
そこへエネルギーを向けることを知りました。
アメリカに初めての海外旅行ひとり旅をしてでも、
４歳の息子を置いていっても学びたかった、
リコネクションで宇宙へ意識を向け、
繋がれることを知りました。
しかし、自分のエゴが入ると
ヒーリングは起きません
最高最善でありますように
そう手放せたら
全てはうまく回ります
私たち人間は
全てを知って生まれてきます
だから赤ちゃんは笑います
笑っている状態が
いちばん身体にも心にも
最適だと知っているからです
だから
笑いヨガは
子どもの心に戻ることをするのです
ただただ笑って
身体を胸を広げて
ベリーグッド
ベリーグッド
イェー！
いいよ
いいよ
最高だよ！
と自分を褒めて
自分の存在価値を認めて
そのままでいいよ
変わらなくてもいいよ
子どもの頃の
生まれたままの
あなたに戻るだけ
そうすれば
身体も
心も
あなたを取り巻く状況も
すべてうまくいく
最高最善になります。
そこに戻ろうと
ヨガや瞑想をしてきた私たち
同じ
だけれども
もっと簡単な
吸って吐くと言う
呼吸をしっかりする
身体の空気を入れ替えます
と言う簡単な方法
笑うという行為
をする
笑いヨガ
やろう！と思えば
だれでも
どこでも
いつでも
できる！
さあ、やろう！
あははは
あははは
あははは
"The universe gave me"
天から降りてきた
とドクターカタリアは答えてくれたのだけれど
きっと宇宙はすべての人に
太陽の光のように
与えているはず
それを
受け止めて
疑わず素直に
すぐに
始めて
非難されても諦めず
ずっと続けてくれている
ドクターカタリアに
心から感謝します。
Thank you sooooooooo much, Dr. Madan Kataria <3
You purely received the idea to laugh from the universe which it has been giving everyone on the earth. You did it immediately and doing since then, and you never given up! And further more, you keep prevailing Laughter Yoga to the world!! I owe you my gratitude! I will keep going with you and the laughter family around the globe! <3
あなたの命の瞬間を
輝かせましょう
Much love and laughter
Maki
りんりんちゃん、ありがとうございます😊
りんりんちゃんのブログ
笑いヨガ教室・岐阜・笑いヨガコーチ