おはようございます！
今朝は、出かけようとしたら
車がないっ！（汗）
娘に乗って行っていいよ〜って話したのを忘れて
新海池公園の朝の笑いヨガに行こうとしていました(^^;
寝ている家族に、車貸してください〜ってお願いして
無事に駆けつけることができました（ホッ）
車をとても大切にしている人なので
擦り傷でも付けた日には車を買い換えてしまうので（真面目）
めったに家族の車には乗りません。
しかし、行きます〜！ってメッセージしてしまったあとだったので
今日は慎重に運転して、いつもの裏道を通らずに向かいました♪
到着すると、すーさんがしっかりとリードして
エクササイズしていらっしゃいました♪
途中から私も入って、ロバートさんに教えてもらった
気功の動きにアハハハハ〜と呼吸を付けて笑いました。
とっても気持ちの良い朝でした〜♪
こちらの朝笑いは、すーさんがリードされています。
※今朝のお話の中で、古希を迎えられたと聞きびっくり！
てっきり、還暦の記念に笑いヨガリーダーさんの資格をとられたと勘違いしていました。それにしてもお若い！そして可愛らしい女性です(^o^)
毎週日曜日朝６時半からのラジオ体操が終わって
６時４５分〜７時１５分くらいまで笑っていらっしゃいます。
参加費無料、自由参加です。お気軽にご参加ください(^o^)
私も名古屋にいれば時々参加します♪
〜お知らせ〜
本を共著で出版しました♪
笑うことを続けてきた８人の仲間がその体験を綴っています。
教育新聞にも掲載されました。
ご購入はこちらから。
笑いの奇跡〜あなたが笑うと世界が変わる！ チーム笑福著
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笑いの奇跡 あなたが笑うと世界が変わる!
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2012 年に１５人の仲間で出版した本もとても好評です。
『笑って元気！楽しい笑いヨガ』奇跡の笑いヨガ仲間著
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笑って元気! 楽しい笑いヨガ
1,620円 Amazon |
笑いヨガ発祥の歴史から、笑いの効果、日本での笑いヨガの始まり広がりについても書かれています。
エクササイズもたくさん紹介されていて、それぞれにイラストが入っているのでとても分かりやすいです。
イラストレーターさんご自身が実際に笑いヨガを体験されて、その動画を見ながらとても詳細がイラストを描いてくださっているので、見ていて楽しくなるイラストです♪
こちらもまだお手元にない方はおすすめです(^-^)
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ラフターヨガ（笑いヨガ）で体と心を緩めてみませんか？
初めてでも大丈夫♪
毎回基礎から始めます。
毎回内容が変わります。
参加者に合わせてセッションしています。
ご希望があれば出前でも開催しています。
（静かに笑うこともできるので、ご近所迷惑になりません♪）
４月のスケジュール
◯4/2, 9, 16*, 23, 30* (月)am8:30~9:00 名古屋市緑区滝の水公園
●4/1 (日) 10:30-12:00 東郷町いこまい館２F会議室B
◯4/3 (火) 11:00-12:00 東郷町いこまい館２F会議室B
○4/4 (水) 8:00~ 8:30 スカイプラフタークラブ 担当
◯4/4 (水) 10:30-11:30 南大高駅前よってって横丁2階ホール
●4/5 (木) 10:30-11:30 南大高駅徒歩２分多世代交流館だんらん和室
●4/10 (火) 18:15-19:15 徳重コミュニティセンター 和室
●4/10 (火) 19:45-20:45 徳重コミュニティセンター和室
○4/11 (水) 8:00~ 8:30 スカイプラフタークラブ 担当
４月中旬は出張です。（フランス国際大会出席のため）
●4/21(土) 10:30-12:00 徳重 CCNet東名局 C Space
●4/22 (日) 10:30-12:00 徳重地区会館３階和茶室
○4/25 (水) 8:00~ 8:30 スカイプラフタークラブ 担当
４月下旬～５月上旬は新潟と大府でティーチャートレーニングの為出張です。
◯印は無料です。
●印は参加費500円
http://manazuru.biz/
*朝笑いの日にまき不在時には、まきちゃんずリーダーさんたちがリードして笑っています♪
＜会場住所＞ 名古屋市緑区
・滝の水公園 篠ノ風３丁目 公園の頂上付近（地下鉄相生山駅から徒歩20分、市バス11番大清水行き６分滝の水公園下車３分）
・徳重地区会館 鳴海町字徳重18番地の41（地下鉄徳重駅直ぐ上）
・中部ケーブルネットワークCCNet東名局 鳴海町神沢33-15（地下鉄徳重駅徒歩２分）
・南生協病院隣 多世代交流館だんらん和室 南大高２丁目204番地（JR南大高駅徒歩２分）
・南生協病院隣隣 よってって横町２Fホール 南大高２丁目701番地（JR南大高駅前）
お問い合わせフォーム
【人生が変わる！笑いヨガリーダー養成講座】
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2018年4月4(水)・5日(木)＠名古屋市緑区
2018年5月15(水)・16日(木)＠名古屋市緑区
会場：南生協病院隣よってって横丁２Fホール＆多世代交流館だんらん和室
2018年4月21日(土)・22日(日)＠名古屋市緑区
会場：１日目 中部ケーブルネットワークCCNet東名局 C Space
２日目 徳重地区会館4F多目的室
2018年４月28日(土)・29日(日)＠新潟県上越市高田
会場：市民交流施設高田公園オーレンプラザ
2018年５月2日(水)・3日(木)＠東浦町
会場：あいち健康の森プラザ
2018年7月13日(金)～7月17日(火)＠神奈川県湯河原
会場：コミュニティ真鶴
http://manazuru.biz/