【あなたも奇跡の目撃者に！ The Miracles of Laughter】
『笑って元気！楽しい笑いヨガ』出版から５年半！
『笑いの奇跡』チーム笑福著 ベースボールマガジン社刊
３月２３日発売！間も無くアマゾンでも予約開始です♪
２０１２年６月、世界でも初めてのラフターヨガティーチャーが共著で出版したラフターヨガ（笑いヨガ）の本『笑って元気！楽しい笑いヨガ』。お陰様で未だに売れ続けている人気の本となりました。あれから笑い続けた５人と新たに３人の仲間が加わり８名でチーム笑福を結成。ラフターヨガ（笑いヨガ）を知らない方にも「笑いの力」を知っていただきたいと８人それぞれに笑いの力によって起きた自分の経験を書き綴りました。
実は今回の原稿、２回書き直しました。３本の原稿があります。１回目子どもの頃のいじめのことを書いていたら、苦しくて苦しくて、落ちました。しっかりと数日起き上がれないくらいに。こんな苦しい過去は人様に話せないな。。。と少し立ち直って若い頃のことをメインに新たに書きおろし。でも、あ～私はこんなに苦しい人生だったんだなぁ。。。とまた落ちてしまいます。やっとの思いで提出した原稿が、まさかのダメ出し（笑）（今は笑えます(^^;）書き直すのも難しくて、全く別のテーマで書き綴りました。この時に、徹夜が続いて電気ストーブの前で居眠りしてしまい、低音火傷になってしまいました。そんな色々を乗り越えて書いた渾身の作品です。
ラフターヨガの仲間には、心や体の不調から笑って立ち直った方がたくさんいらっしゃいます。しかし笑っていても、辛いことはやってきます。その時にどう対処したのか、どう生きたのか。実際に被災した仲間の経験も綴られています。苦境の中にあってもなお笑い、そしてそんな中でも笑いを届けようと、笑いの仲間と力を合わせてくれています。
予約表も添付しています。ぜひ書店やアマゾンで予約して発売日に手にしてください。
笑いの力が起こした奇跡、あなたも目撃してください。そして今度はあなたの番です！笑い続けて、どうぞ奇跡を起こしてください。読まれた乾燥をアマゾンやブログなどSNSに投稿していただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
チーム笑福リーダー こうちゃん（田島弘司さん）の投稿から本の内容をお借りしました♪
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3月19日発売開始
チーム笑福著『笑いの奇跡ーあたなが笑うと世界が変わる！』ベースボールマガジン社、定価（本体1700円＋税）
＜概要＞
笑いが健康に良いことは、近年、さまざまな研究で明らかに
なっています。本書では、その“笑い”にスポットを当てました。どんなときにも笑って生きてきた８名の達人たちが、現代の日本人にこそ必要な“笑い”を多角的な角度から徹底検証。超ストレス社会を乗りきるための術が紹介された一冊です。2012年に刊行され好評を呼んだ『笑って元気！ 楽しい笑いヨガ』の姉妹版！
＜執筆者＞
田島弘司（編集・はじめに・第１章）
横川泰三（第２章）
大久保信克（第３章）
西嶋敏（第４章）
伊藤順子（第５章）
平山英子（第６章）
森岡美智（第７章）
川上まき（第８章・おわりに）
＜目次＞
〇はじめに（田島） 「笑う門には福来たる」の真実！
〇８人の笑いの達人 ―執筆者プロフィール
〇第１章（田島） なぜ今笑いなのか？
・ストレス過剰の時代と笑い
・生きる力としての笑い
・日本人の幸せと笑い
・人を健康で幸せにする笑い
・【人生を変えた笑い①】生きるのがすごく楽になりどんどん幸せになっていく
・【笑いのテクニック①】鏡の中の自分と親友になる
〇第２章（横川） 何があっても大丈夫！
―毎日笑うと「根拠のない自信」が付くのはなぜ？―
・私を変えた笑い
・「自分を守る」笑い
・「自己肯定感」を高める
・笑って、体から心に働きかける
・ストレスとのつき合い方を知る
・心にも「応急手当」を
・笑って「出来事」と「感情」を切り離す
・仕事で成果を出すための５つの「笑い効果」
・笑いの習慣化で「根拠のない自信」を付ける
・【人生を変えた笑い②】呼吸笑い
・【笑いのテクニック②】イメージ笑い
〇第３章（大久保） 笑いが仕事になる時代 ―笑いのプロフェッショナルになる！―
・何度も聞かれた「それで食っていけるの？」
・会社の理念は「みんなが笑える時間をつくる」
・笑いが地球を救うと気付いた「十九の夜」
・笑いを研究しているのに笑えなくなる
・東日本大震災避難者のお母さんたちとの笑いと涙
・沖縄の戦後復興を笑いで支えた偉人、小那覇舞天さん
・代議士秘書から笑いの道へ独立転身
・気が付くと、でたらめ言葉を教えることまで仕事に！
・笑いが仕事になる理由、若い世代の死因の第一は自殺
・日経新聞も注目！これからの時代のキーワードは「健康経営」
・今の職場に必要なことは、頑張らないこと
・世界のモデルへ、介護業界に笑いのイノベーションを！
・お客さまの前に、「職員の幸せ」のための研修
・【人生を変えた笑い③】でたらめ言葉「ジブリッシュ」
・【笑いのテクニック③】脳みそを取り替える
〇第４章（西嶋） 苦しいとき、つらいときこそ笑う！
―熊本地震からの復興を支えた笑い―
・恐怖の一夜
・サイレント笑い
・朝の笑い復活
・度重なる試練
・笑いの伝染
・熊本城の勇姿
・笑いヨガフェスティバル
・笑いの炊き出し
・笑顔の配達人
・ありがとう
・笑いカフェ
・ラフターアンバサダー
・苦しいとき、つらいときこそ笑う！
・笑いのシンポジウム
・復興を支えた笑い
・【人生を変えた笑い④】ありのままの自分を笑って受け入れる
・【笑いのテクニック④】自然と一緒になって笑う
〇第５章（伊藤） 子どもが元気になる笑い
・運命的な出会い
・なぜ高校でラフターヨガを取り入れたか？
・心強い支援者の出現
・思春期の難しさ
・笑いの奇跡
・うれしい生徒たちの変化
・生徒たちが元気になる笑い
・【人生を変えた笑い⑤】人生を謳歌する笑い
・【笑いのテクニック⑤】笑いを習慣に
〇第６章（平山） 地域の元気スイッチをオン！
―私と地域を明るく変えていく笑いの魅力―
・笑ってピンピンコロリ
・ヨガとの出会い
・笑いとの出会い
・高齢者施設での笑いの広がり
・笑い講
・笑う門には仲間も来る、ご縁も来る
・笑いの可能性
・【人生を変えた笑い⑥】自分の視野を広げてくれた笑いに感謝
・【笑いのテクニック⑥】車の中で行う一人笑い
〇第７章（森岡） いのちの限り笑って生きよう
・「生きている」感覚を取り戻してくれたラフターヨガ
・笑いで人生がどう変わったのか
・予祝 ―結果を待たずに祝う
・世界のどの部分を見るかは、自分で決められる
・笑いは制限を超える
・全てを受け入れるから純粋に笑える
・回数券の使い方
・毎日が予祝
・【人生を変えた笑い⑦】仲間と一緒に人体実験
・【笑いのテクニック⑦】目覚めのひと笑い
〇第８章（川上） 今だからこそ！ラフターヨガ
・自分をほめ、相手を認める笑い
・笑いで心に触れる
・笑って自分と折り合いをつける
・父からの「ありがとう」
・ラフターヨガとの出会いと心の解放
・マスタートレーナーとして世界へ
・ドクター・マダン・カタリア
・世界に広がるラフターヨガ
・日本でのラフターヨガの広がり
・日本支部の設立
・【人生を変えた笑い⑧】最期まで笑っていた友人が教えてくれた
・【笑いのテクニック⑧】体のパーツごとに笑ってみる
『笑って元気！楽しい笑いヨガ』出版から５年半！
『笑いの奇跡』チーム笑福著 ベースボールマガジン社刊
３月２３日発売！間も無くアマゾンでも予約開始です♪
 | 笑いの奇跡 あなたが笑うと世界が変わる! 1,836円 Amazon |
２０１２年６月、世界でも初めてのラフターヨガティーチャーが共著で出版したラフターヨガ（笑いヨガ）の本『笑って元気！楽しい笑いヨガ』。お陰様で未だに売れ続けている人気の本となりました。あれから笑い続けた５人と新たに３人の仲間が加わり８名でチーム笑福を結成。ラフターヨガ（笑いヨガ）を知らない方にも「笑いの力」を知っていただきたいと８人それぞれに笑いの力によって起きた自分の経験を書き綴りました。
実は今回の原稿、２回書き直しました。３本の原稿があります。１回目子どもの頃のいじめのことを書いていたら、苦しくて苦しくて、落ちました。しっかりと数日起き上がれないくらいに。こんな苦しい過去は人様に話せないな。。。と少し立ち直って若い頃のことをメインに新たに書きおろし。でも、あ～私はこんなに苦しい人生だったんだなぁ。。。とまた落ちてしまいます。やっとの思いで提出した原稿が、まさかのダメ出し（笑）（今は笑えます(^^;）書き直すのも難しくて、全く別のテーマで書き綴りました。この時に、徹夜が続いて電気ストーブの前で居眠りしてしまい、低音火傷になってしまいました。そんな色々を乗り越えて書いた渾身の作品です。
ラフターヨガの仲間には、心や体の不調から笑って立ち直った方がたくさんいらっしゃいます。しかし笑っていても、辛いことはやってきます。その時にどう対処したのか、どう生きたのか。実際に被災した仲間の経験も綴られています。苦境の中にあってもなお笑い、そしてそんな中でも笑いを届けようと、笑いの仲間と力を合わせてくれています。
予約表も添付しています。ぜひ書店やアマゾンで予約して発売日に手にしてください。
笑いの力が起こした奇跡、あなたも目撃してください。そして今度はあなたの番です！笑い続けて、どうぞ奇跡を起こしてください。読まれた乾燥をアマゾンやブログなどSNSに投稿していただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
チーム笑福リーダー こうちゃん（田島弘司さん）の投稿から本の内容をお借りしました♪
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3月19日発売開始
チーム笑福著『笑いの奇跡ーあたなが笑うと世界が変わる！』ベースボールマガジン社、定価（本体1700円＋税）
＜概要＞
笑いが健康に良いことは、近年、さまざまな研究で明らかに
なっています。本書では、その“笑い”にスポットを当てました。どんなときにも笑って生きてきた８名の達人たちが、現代の日本人にこそ必要な“笑い”を多角的な角度から徹底検証。超ストレス社会を乗りきるための術が紹介された一冊です。2012年に刊行され好評を呼んだ『笑って元気！ 楽しい笑いヨガ』の姉妹版！
＜執筆者＞
田島弘司（編集・はじめに・第１章）
横川泰三（第２章）
大久保信克（第３章）
西嶋敏（第４章）
伊藤順子（第５章）
平山英子（第６章）
森岡美智（第７章）
川上まき（第８章・おわりに）
＜目次＞
〇はじめに（田島） 「笑う門には福来たる」の真実！
〇８人の笑いの達人 ―執筆者プロフィール
〇第１章（田島） なぜ今笑いなのか？
・ストレス過剰の時代と笑い
・生きる力としての笑い
・日本人の幸せと笑い
・人を健康で幸せにする笑い
・【人生を変えた笑い①】生きるのがすごく楽になりどんどん幸せになっていく
・【笑いのテクニック①】鏡の中の自分と親友になる
〇第２章（横川） 何があっても大丈夫！
―毎日笑うと「根拠のない自信」が付くのはなぜ？―
・私を変えた笑い
・「自分を守る」笑い
・「自己肯定感」を高める
・笑って、体から心に働きかける
・ストレスとのつき合い方を知る
・心にも「応急手当」を
・笑って「出来事」と「感情」を切り離す
・仕事で成果を出すための５つの「笑い効果」
・笑いの習慣化で「根拠のない自信」を付ける
・【人生を変えた笑い②】呼吸笑い
・【笑いのテクニック②】イメージ笑い
〇第３章（大久保） 笑いが仕事になる時代 ―笑いのプロフェッショナルになる！―
・何度も聞かれた「それで食っていけるの？」
・会社の理念は「みんなが笑える時間をつくる」
・笑いが地球を救うと気付いた「十九の夜」
・笑いを研究しているのに笑えなくなる
・東日本大震災避難者のお母さんたちとの笑いと涙
・沖縄の戦後復興を笑いで支えた偉人、小那覇舞天さん
・代議士秘書から笑いの道へ独立転身
・気が付くと、でたらめ言葉を教えることまで仕事に！
・笑いが仕事になる理由、若い世代の死因の第一は自殺
・日経新聞も注目！これからの時代のキーワードは「健康経営」
・今の職場に必要なことは、頑張らないこと
・世界のモデルへ、介護業界に笑いのイノベーションを！
・お客さまの前に、「職員の幸せ」のための研修
・【人生を変えた笑い③】でたらめ言葉「ジブリッシュ」
・【笑いのテクニック③】脳みそを取り替える
〇第４章（西嶋） 苦しいとき、つらいときこそ笑う！
―熊本地震からの復興を支えた笑い―
・恐怖の一夜
・サイレント笑い
・朝の笑い復活
・度重なる試練
・笑いの伝染
・熊本城の勇姿
・笑いヨガフェスティバル
・笑いの炊き出し
・笑顔の配達人
・ありがとう
・笑いカフェ
・ラフターアンバサダー
・苦しいとき、つらいときこそ笑う！
・笑いのシンポジウム
・復興を支えた笑い
・【人生を変えた笑い④】ありのままの自分を笑って受け入れる
・【笑いのテクニック④】自然と一緒になって笑う
〇第５章（伊藤） 子どもが元気になる笑い
・運命的な出会い
・なぜ高校でラフターヨガを取り入れたか？
・心強い支援者の出現
・思春期の難しさ
・笑いの奇跡
・うれしい生徒たちの変化
・生徒たちが元気になる笑い
・【人生を変えた笑い⑤】人生を謳歌する笑い
・【笑いのテクニック⑤】笑いを習慣に
〇第６章（平山） 地域の元気スイッチをオン！
―私と地域を明るく変えていく笑いの魅力―
・笑ってピンピンコロリ
・ヨガとの出会い
・笑いとの出会い
・高齢者施設での笑いの広がり
・笑い講
・笑う門には仲間も来る、ご縁も来る
・笑いの可能性
・【人生を変えた笑い⑥】自分の視野を広げてくれた笑いに感謝
・【笑いのテクニック⑥】車の中で行う一人笑い
〇第７章（森岡） いのちの限り笑って生きよう
・「生きている」感覚を取り戻してくれたラフターヨガ
・笑いで人生がどう変わったのか
・予祝 ―結果を待たずに祝う
・世界のどの部分を見るかは、自分で決められる
・笑いは制限を超える
・全てを受け入れるから純粋に笑える
・回数券の使い方
・毎日が予祝
・【人生を変えた笑い⑦】仲間と一緒に人体実験
・【笑いのテクニック⑦】目覚めのひと笑い
〇第８章（川上） 今だからこそ！ラフターヨガ
・自分をほめ、相手を認める笑い
・笑いで心に触れる
・笑って自分と折り合いをつける
・父からの「ありがとう」
・ラフターヨガとの出会いと心の解放
・マスタートレーナーとして世界へ
・ドクター・マダン・カタリア
・世界に広がるラフターヨガ
・日本でのラフターヨガの広がり
・日本支部の設立
・【人生を変えた笑い⑧】最期まで笑っていた友人が教えてくれた
・【笑いのテクニック⑧】体のパーツごとに笑ってみる
詳しくは http://naturalmaki.com/73765/?p=5&fwType=amb