ヨガレッスン

夏休みでお休みしていたヨガレッスン。今日から再開です！
これだけ休んじゃうと行きづらいわ～
体もなまってるし…とレッスンで調子よくなるのが楽しみな一方で気が重かったのですが(^-^;)

今日はやさしいレッスン内容だったのでよかった～♪
私も呼吸もポーズするのもめっちゃ集中したしね…
けど 明日は筋肉痛だろうなぁ
体が軽くなったし、血の巡りがよくなったような。

だんだん涼しくなるし、体を動かしていかなくては。やっぱり運動しなくちゃだめだわー