SNSで気になっていた
タモリさんカレーを
作ってみました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/708575.gif)
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マッシュポテトを添えて頂きます
鶏もも肉
カレー粉
(炒める)
お水
トマト缶
マンゴーチャツネ
赤ワイン
炒め玉ねぎ
カレー粉
ヨーグルト
牛乳
(炒めてペースト状)
とろけるチーズ
醤油
砂糖
塩
上から順に入れていき
グツグツ煮込みます
本当はガラムマサラとか
入れるのですが省きました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nana5530/889220.gif)
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それでも
ピリ辛スパイシーで
美味しかったです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/poland105/1980766.gif)
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ただ、カレーは血糖が
あがるので注意が必要です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syoucyann/1527822.gif)
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食前 100
ログ9
食後 285
追加ログ4
今朝 251
朝まで高い![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1386150.gif)
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でも美味しかったので
また作ります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/di/diamond-candy/593660.gif)
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