アップデート。

最近、私の中のアップデートが、半端ない。

それと同時に、今まで気にならなくなっていた、もしくは見て見ぬふりし続けてきた感情が、現実に顕れてきている。

とても苦しい感情なので、逃げたくなったり、怖くなったり、不安になったりするけれど。

これは次元上昇するためで、通過儀礼。

スルーしないで、その感情を丁寧に見つめて、昇華させていくことがとても大事。

そして、発する言葉は、現実創造に影響するから、感じ切って受け止めて、ポジティブな言葉に変換して昇華させる。

これを繰り返す。

ネガな感情が出てきてもOK。

でも、相手から浴びせられた負のエネルギー、言葉には支配されないで。

自分のエネルギーを下げないトレーニングは必要。

相手は相手。
あなたの感情と私の感情は違う。
心地よい波動やエネルギーをまとうために、そのまま承認するんじゃなくて、その事象から一旦距離を置いてみる。
すぐに、承諾、同意しないで、yesという言葉を使わず、その思考を眺めてみる。

そして、私はどうしたいの？と問いかけて、採用したい思考、意識を取り込んでいく。

私の中の思い込みや概念を、生きやすいものにアップデートしていこう。

大丈夫。私はもっと軽やかに生きられる。