今日のトツキトオカの赤ちゃんの顔がブサイクでかわいい〜ブタさんのお鼻になってます！
逆子体操…
寝る前に四つん這いになりお尻を高くして10分〜15分キープの後頭をなるべく起こさないようにしてそのままシムスの姿勢で10分横になります。
逆子体操をした後は赤ちゃんの胎動が激しくなるので効果が期待できそう…
2日目はお腹が張ってきたので途中で止めてそのまま寝ましたがやはり胎動は激しかったです。
3日目は体操をしないでシムスの姿勢で寝てみたら胎動は激しくなかったです。
まだちゃんと逆子体操ができていないので当然ですが赤ちゃんの頭はまだ上にあります…
鍼やお灸も効果があるみたいですね〜
一度試してみるのも良さそうですね！